户外运动羽毛球的步法有几式?

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2018-10-25

  蹬跳上网就是在预先判断来球的基础上,运用脚的蹬地的力量,来迅速扑向球网,争取在球刚越过网时就可以立即进行还击。   单打或的双打中常用此步法上网扑球。

其步法是站位稍靠前,对方一有打网前球的意图后,右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。

击球后应立即退回中心位置。

等着跳上网既要快,又要防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。 后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。

  右后场区后退步法主要是正手的后退步法;左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。

不论是哪种后退步法,其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法。   久久网温馨提示:以上是小编总结的一部分打球技巧,要想练习好还需要你自己的努力。